يعتبر إتباع أنظمة غذائية صحية أمر بالغ الأهمية خلال صيام شهر رمضان.
وللحفاظ على صحة سليمة ومقاومة للأمراض، كشفت وزارة الصحة السعودية عبر حسابها في (تويتر) على مدى الأيام الماضية عن نصائح بسيطة ومهمة، حسبما نقل موقع (العربية نت).
2. عزز مائدتك بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الخضروات والبقول والشوفان والأسماك.